Um clássico que funciona: patinho bovino bem temperado, com toque de ervas, assado e servido sobre uma base caprichada de legumes (abobrinha, cenoura, brócolis). Fica saboroso, suculento e com aquela sensação de refeição completa, ótimo pra quem quer manter uma alimentação mais equilibrada sem perder o prazer de comer bem.

• Patinho + ovo: combinação com boa presença de proteína ajudando na saciedade
• Cama de legumes: mais volume no prato e mais variedade no dia a dia
• Linhaça na receita: adiciona fibras e deixa a textura mais interessante
• Assado (não frito): entrega “conforto” com uma proposta mais leve

Patinho bovino, abobrinha, ovo, cenoura, brócolis, queijo zero lactose, cebola, tomate, farinha de rosca sem glúten, farinha de linhaça dourada, sal rosa, chimichurri, alho em pó, salsinha, cebolinha, azeite de oliva extra virgem, orégano e pimenta-do-reino.

Levante a parte da tampa conforme a indicação "PUXE", deixando apenas a abertura para sair o vapor. Leve ao micro-ondas: 4 a 5 minutos, ou forno convencional: 10 a 15 minutos.

O tempo de aquecimento pode variar de acordo com a potência do equipamento.